رایحه درمانی یا آروماتراپی چیست؟

رایحه درمانی یا آروماتراپی چیست؟

رایحه درمانی یکی از شاخه‌های طب گیاهی است. هر اسانسی بوی ویژه‌ای دارد که پس از استنشاق به قسمتی از مغز  که مسئول کنترل احساسات است  می‌رسد. همچنین با نفوذ در پوست و ورود به جریان خون و دستگاه ایمنی به‌طور فیزیولوژیک مؤثر واقع می‌شود. روغن ها و اسانس های گوناگون بیشتر از چیزی که تصور می کنیم در زندگی روزمره ما می توانند نقش داشته باشند امروزه با استفاده از به کارگیری روغن های معطر روش های درمانی ایجاد شده است.

آروماتراپی یا رایحه درمانی:

رایحه درمانی و یا آروماتراپی روشی است که سعی می کند رایحه گیاهان، گل ها و حتی دانه های مختلف را برای بهبود سلامتی انسان ها به کار ببرد و در بسیاری از موارد هم موفق عمل کرده است. این روش به عنوان یک روش مکمل در کنار مصرف داروها و درمان های کلاسیک عمل می کند و نتایج مثبت زیادی به همراه دارد.
در رایحه درمانی ،درمان به صورت استشاق بوی مطبوع روغن های معطر انجام می شود یا این روغن های معطر توسط آروماتیست بر روی بدن فرد ماساژ داده می شود و یا در معدود موارد با تجویز آروماتیست یا رایحه درمان این روغن ها به صورت خوراکی استفاده می شوند.

مزایای رایحه درمانی یا آروماتراپی:

این شیوه درمانی طیف وسیعی از بیماری ها و ناهنجاری ها در بدن را تسکین می دهد که برخی از آن ها شامل:
تسکین درد
کاهش استرس و اضطراب
بالا بردن ایمنی بدن
کاهش عصبانیت و خشم
کاهش سردرد های میگرنی
کاهش درد های زایمان در زنان باردار
هضم و گوارش را بهبود می بخشد
کاهش عوارض بیماری سرطان و اثرات شیمی درمانی ناشی از آن
و حتی رایحه درمانی می تواند به کند شدن برخی از بیماری ها نیز کمک به سزایی بکند .بیماری هایی مانند: سرطان، آرتروز، افسردگی، آسم، بی خوابی و…

 

درمان آروماتراپی چگونه عمل می کند:

  • دستگاه بخور
  • بخار دهنده صورت
  • نمک های حمام
  • کمپرس سرد و گرم
  • ماسک های خاک رس

محبوب ترین روغن هایی که برای آروماتراپی مورد استفاده قرار می گیرند

برخی از روغن های معطر محبوبی که در رایحه درمانی استفاده می شوند عبارت است از:

اکالیپتوس: که خاصیت التیام بخشی و ضدعفونی کنندگی دارد

اسطوخودوس: ضد اسپاسم و تقویت کننده عملکرد بدن است

لیمو: افزایش قدرت تمرکز و سطح هوشیاری و ایجاد شادی و نشاط

بابونه: مسکن درد و ضد تشنج و خاصیت ضد چین و چروک دارد

بهارنارنج: تسکین تپش نامنظم قلب و اشتها آور و مسکن درد است.

عوارض آروماتراپی یا رایحه درمانی:

  • برخی واکنش های آلرژیک
  • در مواردی معدود تشدید آسم
  • سردرد
  • حالت تهوع
  • خارش پوست

در چه مواردی باید در استفاده از  روغن های معطر احتیاط کرد:

  • تب یونجه یا حساسیت فصلی
  • آسم
  • تشنج
  • فشار خون بالا
  • اگزما
  • پسوریازیس

نکته ای مهم در رایحه درمانی و استفاده از روغن های معطر: در طول سه ماهه اول بارداری، رایحه درمانی ممکن است خطری برای جنین در حال رشد ایجاد کند. زنانی که شیردهی می کنند باید از روغن اسانس نعناع دوری کنند چون ممکن است روی شیر مادر تاثیر بگذارد.
روغن هایی که از مرکبات به دست می آیند ممکن است پوست را بیشتر به نور فرابنفش حساس کنند و خطر آفتاب سوختگی را افزایش دهند پس در استفاده از این روغن ها به این نکته نیز توجه کنید.
در استفاده از این روغن های معطر زیاده روی نکنید چون ممکن است بروز مشکل هایی بزرگ شوند .از این روغن ها به میزانی که فرد رایحه درمان تجویز کرده استفاده کنید چون ممکن است با استفاده ی بیشتر یک مشکل کوچک و قابل حل را به مشکلی بزرگ و غیر قابل حل تبدیل نمایید.

 

, , , , , , ,
نوشتهٔ پیشین
تاثیر اسانس های گیاهی بر روی نگهداری میوه در سردخانه
نوشتهٔ بعدی
اسانس اکالیپتوس برای استخر

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست